新加坡辣媽曬「產後3週照」超猛身材驚艷大家 生雙胞胎還能「秀出馬甲線」祕訣就在這

如何保持身材是所有「懷孕媽媽」的重要課題,許多媽媽的懷孕後身材就「一去不復返」,但新加坡女星松雅(Sonya DavisonSanchez)最近貼出自己懷孕到生完孩子這段時間的照片,讓所有人都驚呆了!因為那身材太不科學了吧!

 


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松雅是新加坡的知名主持人,在網路上貼上火辣照片已是常態,但是這些照片僅僅是她生完孩子後「三個星期」之後。

 


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而且,松雅生的可是一對雙胞胎,懷孕期間,她的肚子的確比許多孕婦來得大許多...


許多網友們都紛紛向她詢問迅速回復身材的秘密,她也大方地和大家做了分享:「一開始,我也很擔心生完孩子以後,身材會鬆鬆垮垮,不過事實證明我的想法是錯的。」

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松雅表示:「即便是孕婦,適當的運動還是非常必要的,雖然懷孕期間實在很難動作,但我每天還是會到處走走大約兩到三小時。」即便是懷孕期間,她也會採取適合孕婦的運動,絲毫不鬆懈,不只維繫身材、對身體與寶寶也很好!

 


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至於在生產之後,也沒有怠惰,她每天會在家裡鍛鍊、雕塑身材。


另外松雅表示:「許多媽媽為了身材所以不給孩子餵母乳,但這是非常錯誤的,母乳餵養可以幫助恢復身材!」

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▲即便是懷孕時還是多出門走走是松雅維持身材的方法。


原來除了運動,桑雅的瘦身秘訣還有堅持親餵母乳,她說:「餵母乳會使胃部收縮進而促進子宮迅速恢復原樣。」 

 

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至於最近,產後三週她又開始在網路上秀出自己的馬甲線,只能說這一切不知道為何對她來說像吃飯一樣容易,對一般人來說卻這麼痛苦勒!


快把這篇文章分享給身旁所有準媽媽或是新手媽媽們吧!不要再擔心懷孕會毀了你的身材了~「懶惰」才是真正會毀了你的身材的大魔王啊~~