瘦不下來不是你的錯!最新研究發現「朋友圈會傳染肥胖」 專家指出「不知不覺長肉原因」:朋友害的...

我們常說「物以類聚」、「近朱者赤、近墨者黑」,換句話說,我們的行為舉止會受到身邊人的影響,默默潛移默化,但意想不到的是,這個道理也適用在「減肥」上!


美國南加州大學(University of Southern California)最近一項新研究發現,除了飲食、運動外,一個人的「朋友圈」也會影響到身材,也就是說「肥胖會傳染」:如果你的朋友圈「肥胖者比例較高」你也很可能容易跟著變胖。

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換言之,肥胖會像「社會感染」被傳播出去,美國南加州大學的達塔博士(Dr Ashlesha Datar)表示,人們下意識會被身邊的人的行為影響,舉例來說,如果你搬到一個久坐不動的環境,久而久之你也會變成那樣,這就是所謂的「社會影響(social influence)」


研究發現,生活環境肥胖者比例高、本身肥胖的風險就跟著變高,當你身邊的人肥胖率每增加1個百分點、你自己變胖的機率就會隨之增加6個百分點

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研究人員解釋,因為人們在潛意識中會被他人的行為影響、並進行模仿,參與這個研究的共有1111名兒童和1314名父母,研究顯示,當被分配到肥胖率較高的居住地時,青少年超重或肥胖率的機率就會上升4-6%;父母則會上升到5%。

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在這些地方居住的時間越長,「肥胖傳染」的現象就越明顯,達塔博士說:「人們的生活習慣會不自覺被身邊的人影響,這也是為什麼在肥胖率較高的城市會越來越胖。」



研究者尼可西亞(Dr Nancy Nicosia)進一步說明,「肥胖有傳染性」可能是因為有共同嗜好、背景相近的人自然而然生活在同一個生活圈,另一方面則是,因為在同一個環境下生活,在飲食、運動的選擇和條件也差不多。

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因此也需考慮到其他環境因素,例如當地速食店比較多?當地比較少健身運動的場所,這些也是為何研究成果如此呈現的因素。


總結以上,學者們做出3個結論:

1.居住在同地區的人可能是有著相似的興趣和背景,例如喜愛美食等等

2.居住在同地地區可能會受到該環境的影響,例如有了健身房大家就能有更多運動的機會

3.肥胖的確可能透過社會影響來傳播(傳染)

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所以說,你一直瘦不下來可能是你身邊的朋友害的(怪別人?)不妨思考一下生活圈中朋友的習性,有可能是因為環境中的相似條件讓你們一直都瘦不下來啊~


來源:University of Southern California

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