超級食物！最新研究「一甜點」能防失智、護心血管 醫師大推：「每天最好吃2.3片」 我有話想說 2025-09-23 檢舉 分享到 Facebook 醫師鄭淳予建議，想要享受可可黃烷醇的好處，可以遵循三個原則：首選70%以上濃度的黑巧克力，每天食用2-3小片（約20-40克），或選擇12克高純度可可粉沖飲。圖片來源：今日頭條對咖啡因敏感的人建議避免下午3點後食用，同時要特別留意成分，盡量選擇純度高、避免添加過多糖分、乳脂或氫化植物油的產品。圖片來源：今日頭條哇！能吃甜食療癒身心又能護腦和心血管！真是螞蟻人一大福音～來源：三立新聞網 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 3毫克就致命！男子因「天冷進補」嚴重休克 緊急送急診醫師嘆「不要裝懂亂補」：一時解不了毒 世界衛生組織公告！6種食物「被證實促癌」 很多人每天都在吃「尤其第2樣」老人家超愛 75歲李亞萍失智！上一秒聊天下秒「忘記對方是誰」 媳婦淚曝「和婆婆神奇共通點」暖喊：註定成為家人 編輯精選推薦 More + 正在宴請貴賓！台灣政壇大咖「突然抽搐身亡」享年52歲 長知識了！到郵局寄包裹「多寫2個字要加錢」困惑：不就多張紙 郵差揭原因「兩個差很多」 快訊／新店橋下驚見「情侶躺地不動」！民眾靠近一看「1死1命危」 他才30歲！竟檢查出「400多顆息肉」已經癌變 醫搖頭：出現這些症狀要注意 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 女人長不長壽，看乳房就知道！乳腺狀態「是女性健康晴雨表」 乳房「有3異常」長壽機率大降 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 醫示警「睡前一習慣」糖尿病風險大增67%！ 隔天「精神、食慾也大降」揭關鍵：身體沒修復到 46歲絕經和56歲絕經「哪個比較好」？醫生示警「超過這歲數」小心罹2種癌 喝一箱牛奶！都不如吃「這1斤高鈣菜」 60歲後經常吃「強身健體」少生病 瘦到像閃電！唐綺陽「60歲鏟肉26kg」美到像少女 不藏私公開「靠一神物狂瘦」免挨餓：想改變不嫌晚 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 台灣演藝圈夫妻檔痛哭！1歲愛女「腸病毒重症併發腦炎」 雙眼上吊發紫癱軟 坣娜癌逝追思會！280億富尪曝「愛妻生前失明、無法說話」 語出驚人「不應該孤單」：已有三婚人選 隔夜水、隔夜茶、隔夜菜哪個不能吃？3個實驗揭開真相：真正不能隔夜吃的「它」很多人都犯 釋放重金屬！4種毒杯子「被列為黑名單」千萬別用：傷腦又傷腎 少一點都會短命！最新研究「睡眠時數門檻」曝光 睡不飽「比不運動更慘」：週末補眠也不行 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 男子突發腦出血走了！醫生怒斥：「吃降壓藥時候，沒有注意這3點！」 確診直腸癌3期！大咖男星遭醫宣告「壽命只剩1年」 付不出醫藥費「抱病拍戲養妻小」 跟癌症患者「一起吃飯」會怎樣？醫生提醒「務必注意2件事」：千萬別忽視 這3種洗面乳「已被列為黑名單」！長期用「直接變爛臉」有的快丟掉 腸道長息肉！上廁所時會「有4個提醒」 做好4件事「別等到中晚期了」才後悔 睡覺時總在凌晨3、4點醒來！醫生：通常提示「4大疾病」別忽視 教你3招「讓您一覺到天亮」 月經的長短 ！決定「女性的壽命」 若經期「少於這個天數」要警惕婦科病
