每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 分享到 Facebook （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 開心玩大怒神！工程師「回家2天後身亡」 家屬「怒告六福村」結果出爐 「腸道健康」人長壽！身體出現「1黑1痛3臭」可能是腸道在求救 千萬別拖：晚期就來不及了 才剛新婚！豪門星二代「身體撕裂送醫」受傷原因曝光 40歲以上女性注意！長期沒夫妻生活「1器官會迅速衰老 」 甲狀腺癌變常見了！醫生示警「2香、1苦」快撤下飯桌 對「這類人」根本像毒藥 糖尿病友注意！吃粽子前「切記5件事」：血糖平穩過端午 早上9點前千萬別做！20年權威醫師揭「5大早晨地雷」禁忌：心梗猝死率狂飆 雙腿腫脹發黑！男子苦行「站立12年」只為1原因 快殘廢「堅持不放棄」 報喜卻遭砲轟！大谷翔平「喜迎第2胎」被罵爆 網一看「妻剛生4個月就懷2寶」專家揭嚴重後果 今年已釀18死！2幼童「家門口身亡」當局緊急警告了 白冰冰愛徒宣布退休！落淚曝「永久性傷害」激動告別 昔為父還9000萬債！方季惟罹癌重生「歡慶59歲生日」 不婚不生「發現2顆腫瘤」笑喊：看淡一切 按摩對身體有奇效！但女人2個部位「不僅別人按不得」 自己也不能常摸：千萬注意 沒打瘦瘦針！56歲張秀卿「狂瘦25公斤」太驚人 妙招曝光「不吃老公這東西」 44歲台灣女星「深夜被送急診」！滿臉慘白「虛弱躺病床」病況全說了 腹中腫瘤密密麻麻！13歲少女「罹胃癌末期」已沒救 醫痛心揪「元兇是爸爸」：天天逼她做一事 歌后接班人「高燒16天去世」！生命最後「仍敬業登台演唱」遺言令人心碎... 真的很可怕！4種麵條「已被列入黑名單」：傷腎傷身快丟掉 每天早餐1個雞蛋！30歲女子「查出乳腺癌」3個月後含淚離世 醫生搖頭：一動作害了她 48歲男「劇烈腹痛就醫」！醫一照超音波「發現全卡滿」原因網傻眼 深受許多人喜愛！名廚驚傳「罹患乳癌」急入院開刀 西門町出事！68歲資深男星「腿斷成兩截」緊急送醫 男童跳進「路邊砂石堆」比讚！幾分鐘後「家人面前斷氣」 多數人都放錯！達人警告「洗衣精別放洗劑槽」小心越洗越髒 「倒這裡效果最好」還好清潔 不抽菸也沒家族史！陳佩琪「驚爆罹患肺腺癌」 醫點出「3大危險因子」：死亡率高
