吃太多「保健食品B12恐致癌」？醫生出面解答「點出1事千萬別做」 Alice 2025-03-26 檢舉 分享到 Facebook （圖為示意圖／CNN）值得一提的是，維生素B12功效多多，包括協助神經系統修復、促進血清素生成、預防貧血，以及幫助產生褪黑激素等功能。不過，仍建議補充維生素B12保健品時不要攝取過多，可多吃富含B12的食物，如內臟類、各式肉類、鮭魚、鮪魚、雞蛋及乳製品等，均衡飲食相當重要。（圖為示意圖／onlymyhealth） Advertisements 大家不要再誤解啦！！來源：tvbs 臉書／外科陳榮堅醫師 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 50歲後是高發期！女人「身體出現5徵兆別忽視」：恐是子宮頸癌來敲門 剩飯拿去炒！他一吃命危「被送進ICU」多重器官衰竭 醫搖頭：6食物「千萬別隔夜吃」 年輕乳癌患者暴增！醫生警告「這5種人風險最高」：晚生育也是危險族群 編輯精選推薦 More + 買了會後悔！羽絨服上沒有「這幾個字」再便宜也別買 「記住3個挑選技巧」一件過好冬 醫警告「4部位冒黑斑」緊急就醫！恐是「台灣十大癌症」：每年3600人中標 醫生強調：早上經常吃雞蛋的老人，過不了多久，身體會有4個改變 睡醒先檢查床上！枕頭「出現一狀況」快就醫：可能罹癌了 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 快訊／驚傳「123人失去心跳」緊急送醫！救護車奔波不斷 很多人用錯！「綠皮黃底菜瓜布」不適合刷餐具 真正用途曝光 每天一杯＝老4.6歲！最新研究證實「喝一飲料會加速老化」 醫搖頭「很多人當水喝」：傷身程度等同抽菸 「月經3天結束」和「月經7天結束」的女人，誰老比較快？專家說出真相 47歲男確診肝癌！坦言：肩膀「早有提醒」卻以為是肩周炎 提醒出現「2臭2癢2紅」要小心了 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 過了60歲！原來「堅持早睡早起」是錯的 以為很安全！她拿碗裝熱油「當場爆炸毀容」 醫示警：「3種碗不能用」 阿嬤罵「要死的人才穿襪子睡覺」！醫警告「2類人別試」：像慢性自殺 都是蛋白質寶庫！天天「喝豆漿」的人和「喝牛奶」的人 哪個更長壽：哈佛研究公布答案 肺癌開始時！四肢可能會有「3個跡象」 醫生勸：哪怕「有了1個」都應該重視 過了60歲！無論退休金多少「這10種錢」沒必要花了 很多人了「都敗在最後1點」 價格超便宜！它是水果中的「藥王」，遇見不猶豫：清肺止咳又化痰 以為「裝了心臟支架」就一勞永逸！醫生揭秘「還能活多少年」不再隱瞞：說出四大實話 失眠長達10年！73歲男聽醫建議「每天睡前吃2顆」：成功戒掉安眠藥 昔日光環不再！68歲金馬影帝「商演雙腿發抖」挨酸過氣 私底下「堅守17年舉動」卻令人敬佩 快訊／不是流感！中國疫情大爆發「台灣出現感染者」 醫師警告：「沒特效藥」 知名海苔爆「重金屬超標20倍」！醫急籲「出現症況快就醫」：嚴重恐死亡 肺癌每年奪萬命！沒抽菸沒煮飯照樣得癌「空汙成頭號元兇」 最新研究「一營養素超護肺」 突發心梗送醫！裝3支架醒來「三高卻降不下來」 靠吃救命菜「每餐來一碗」扭轉病況：還能減重
（圖為示意圖／onlymyhealth）
