張柏芝公開「超有效增髮秘訣」！只要早上「喝豆漿+1物」輕鬆長出茂密黑髮
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而以好身材聞名的吳速玲則推薦「可可高蛋白豆漿」，將植物性蛋白粉、純可可粉和膠原蛋白粉與豆漿調和，不僅能補充蛋白質，還能幫助維持肌膚彈性與緊緻。
演員李夢則分享了獨特的「花生百合豆漿」配方，將花生、黃豆和乾百合一同製成豆漿。花生富含維生素B群，百合則具有潤肺安神的功效，搭配豆漿能達到養顏美容的加乘效果。不過要注意的是，花生的每日攝取量建議控制在10-14顆左右。
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然而並非所有人都適合飲用豆漿，腸胃虛弱、痛風、高尿酸患者，或是對大豆過敏的人都需要特別留意。另外，服用抗生素時需要間隔一小時以上才能飲用豆漿，以免影響藥效。
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